GOJI, THE SUPERBERRY

Sebuah penelitian ilmiah yang dipublikasikan di Journal of Alternative and Complementary Medicine menyatakan bahwa, mengonsumsi 120 ml jus goji berry (wolfberry) selama dua minggu, mampu memperkuat fungsi ginjal dan hati, serta mengatasi stres.


Sejak 2.500 tahun yang lalu, Goji memang sudah digunakan para ahli obat Himalaya dalam sejumlah ramuan tradisionalnya. Kini, para ahli modern semakin meneliti kandungan manfaatnya.

Satu buah biji goji mengandung asam amino, vitamin B-kompleks, antioksidan dan karotenoid, termasuk beta karoten dan zeaxantin, serta vitamin C dengan kadar 500 kali lebih tinggi dari buah jeruk.

Cobalah mencampurkan beberapa biji goji dalam secangkir yogurt atau taburkan di atas sepiring sereal gandum di pagi hari, misalnya oatmeal.

From:kompas_news

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s